Agotamiento, Equilibrio y el Hombre del Pastor

Apertura

Hermanos, hoy quiero hablar de algo que no nos gusta admitir: el agotamiento.
Ese lugar donde el tanque está vacío, el peso se siente aplastante, y sigues empujando—porque se supone que los hombres debemos empujar, ¿verdad? Pero a veces lo más espiritual, lo más valiente que puedes hacer es dar un paso atrás.

No de tu familia. No de tu llamado como discípulo.
Sino de todas las demás cosas que se han metido y han robado tus fuerzas.

El Agotamiento que No Vemos Venir

El problema con el agotamiento es que la mayoría de nosotros ni siquiera lo vemos hasta que ya estamos hundidos en él. Seguimos corriendo, persiguiendo, sobrecomprometidos—diciéndonos “esto es solo una temporada ocupada.” Pero las temporadas se convierten en años. Y de repente miramos alrededor y nos damos cuenta de que estamos exhaustos, enojados, distantes de Dios, y nuestra familia sobrevive con las sobras de nuestra atención.

El agotamiento tiene un punto de rendimientos decrecientes. Cuanto más profundo estamos, más duro empujamos. Creemos que más esfuerzo solucionará el problema—pero pasa lo contrario. Es como el ejercicio. Llega un momento en que, cuanto más entrenas, menos ganas. Tus músculos no crecen, tu fuerza no aumenta. En cambio, tu cuerpo se rompe. Pierdes sueño, tu apetito cambia, tu cuerpo se vuelve contra sí mismo.

El agotamiento funciona igual. Das más, pero produces menos. Empujas más fuerte, pero pierdes terreno con tu esposa, tus hijos y tu caminar con Dios.

Ya lo sabes: largas horas en el trabajo, compromisos en el ministerio, entrenando al equipo, arreglando la casa, sirviendo a todos los demás… y de alguna manera, las mismas personas que Dios te confió—tu esposa, tus hijos—terminan con las sobras.

Y la verdad es que eso no es sostenible. Eso no es pastorear. Eso es un lento deslizamiento hacia el agotamiento.

Lo Que Dice la Biblia

La Biblia nos advierte sobre esto. En Marcos 8:36 (NVI), Jesús dice: “¿De qué le sirve a un hombre ganar el mundo entero, si pierde su alma?”

Seamos honestos: a veces no es “el mundo entero” lo que perseguimos. Es el ascenso, el reconocimiento, la agenda llena que nos hace sentir útiles. Y en esa persecución, podemos perder nuestra alma.

También podemos perder a nuestra familia.
Perder la intimidad del matrimonio.
Perder la oportunidad de discipular a nuestros hijos en esos pocos años que aún están en casa.

La Imagen del Pastor

Piensa en un pastor. Su trabajo es cuidar, alimentar y proteger al rebaño. Si el pastor se quema persiguiendo el rebaño de otro y descuida el suyo, ¿qué pasa? Los lobos entran. Las ovejas se dispersan. Llega el caos.

Así somos nosotros cuando no tenemos cuidado. Decimos “sí” a demasiadas cosas. Vivimos agotados. Empezamos a estallar contra nuestros hijos. Nos alejamos de nuestras esposas. Nuestro corazón se cansa hacia Dios.

Y aquí está la dura verdad: el agotamiento no es solo un problema de salud. Es un problema de discipulado. Porque cuando estás agotado, no puedes guiar a tu familia como Cristo guía a la iglesia.

Aprender a Dar un Paso Atrás

Entonces, ¿qué hacemos? A veces la mejor decisión es dar un paso atrás. Decir no a las cosas que no se alinean con tu llamado como hombre del Pastor.

Jesús mismo lo modeló. Lucas 5:16 (NVI) dice: “Pero Jesús solía retirarse a lugares solitarios para orar.” Él se apartaba. Se re-centraba. Encontraba fuerza otra vez en su Padre.

Si Jesús, el Hijo de Dios, lo consideraba una prioridad, ¿por qué pensamos que podemos seguir sin descanso y aún pastorear bien?

Una Palabra a los Padres y Esposos

Tu familia no necesita a un hombre agotado que persigue todo lo demás.
Necesitan a un padre que escucha.
Necesitan a un esposo que invierte.
Necesitan a un pastor que los guíe a Jesús no solo en palabras, sino en cómo vive, cómo ama y cómo descansa.

A veces la decisión más espiritual que puedes tomar es alejarte del ruido para acercarte a tu familia.

Desafío

Hombres, no permitan que el agotamiento robe su llamado. No dejen que la ocupación le robe a su familia. Den un paso atrás. Descansen. Y vuelvan a guiar con fuerza, claridad y propósito. Eso es lo que significa ser un hombre del Pastor.

Testimonio Personal

Y déjenme ser real con ustedes—ahí es donde estoy ahora mismo. A mediados de agosto de 2025, estoy agotado. He estado cargando con un trabajo de tiempo completo, además de enseñar ESL un par de noches a la semana, preparando estos videos, y también dirigiendo otro canal de YouTube donde estoy aprendiendo nuevas formas de presentar. Encima de eso, estoy comprometido con mi familia. Eso no es negociable. Necesito horas cada día con mi esposa e hijos, aunque sea simplemente estar juntos. Sin eso, me siento vacío.

Pero últimamente parece que todo se ha acumulado. En la iglesia, hay tensiones espirituales. Puedo sentir al enemigo tratando de presionar, en mi familia y en mí. En casa, la misma casa ha sido un estrés. Hace poco, nuestro pozo de agua se dañó—hombres cavando zanjas, dinero saliendo sin control, cuentas acumulándose. Ese solo problema ya era difícil, pero combinado con todo lo demás, me derrumbó.

Así que les digo lo que voy a hacer: voy a tomar un descanso. Por ahora, me retiro de las devocionales del domingo y de lo que había planeado para el discipulado de los miércoles. Tal vez por un par de semanas, tal vez hasta mediados de septiembre. Todavía intentaré dar alguna actualización, pero por ahora mi prioridad es descansar, mi familia y Dios.

Y mientras me aparto, solo les pido—manténganme en oración. Oren por mi familia. Y sigan caminando firmes como hombres del Pastor. Quédense cerca. Esto todavía es el inicio de este canal y esta comunidad, y creo que Dios lo usará.

Dios los bendiga.

Preguntas de Reflexión

1. ¿Dónde en tu vida sientes el peso del agotamiento ahora mismo?

2. ¿De qué compromisos o actividades necesitas apartarte para estar más presente con tu esposa y tus hijos?

3. ¿Cómo puedes seguir el ejemplo de Jesús de retirarse a orar y descansar esta semana?

4. Si eres honesto, ¿dónde estás en el camino hacia el agotamiento—fresco, cansado, o ya hundido en él?

5. ¿Quién en tu vida puede hacerte responsable para no volver a caer en el agotamiento?